Vajina Egzersizi Nedir?
Vajina egzersizi, kadınların genital kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan egzersizlerdir. Genellikle Pelvik taban kaslarını hedef alır ve bu kaslar, vajina, idrar torbası, rahim ve bağırsakları destekler. Vajina egzersizlerinin en yaygın örneği, Pelvik Tabandaki kasları...